Почему GABA-чай настолько полезен для здоровья

Удивительное действие GABA-чая обусловлено, наряду с другими компонентами чая, повышенным содержанием гамма-аминомасляной кислоты (сокр. англ .- GABA). Это вещество в организме человека содержится преимущественно в центральной нервной системе - это один из важнейших ее компонентов.

Гамма-аминомасляная кислота является соединением, которое предотвращает избыточные нервные импульсы в центральной и вегетативной нервных системах. Это чрезвычайно важное соединение в нервной системе человека. Без него нервные импульсы передавались бы между нейронами слишком быстро, и человек находился бы в состоянии постоянного стресса и беспокойства.
Попадая в желудочно-кишечный тракт вместе с чаем, гамма-аминомасляная кислота быстро всасывается в кровь и в первую очередь попадает в вегетативную нервную систему. Человек при этом испытывает приятное расслабление мышц. Следующий этап - это успокоение ЦНС.

Антистрессовый эффект GABA-чая
GABA-чай является не только приятным напитком, но и успокаивающим средством.
Насколько важно для человека находиться в покое и насколько опасно для него состояние беспокойства, ярко продемонстрировало одно из многочисленных исследований японских ученых: сила нашего иммунитета напрямую зависит от эмоционального состояния.

Известно, что специфические белки иммуноглобулины являются первой крепостью иммунной системы человека. Они содержатся в слюне и защищают нас от вирусов и бактерий, попадающих в наш организм. Также экспериментальным путем определено, что во время стресса концентрация иммуноглобулинов в слюне существенно падает - а значит и организм становится уязвимым для возбудителей болезней.

В 2006 году были опубликованы результаты исследования ученых Киотского и Сидзуоцького университетов, в котором участвовала группа здоровых участников-добровольцев, которые имели случаи акрофобии - страха высоты. Каждому из участников эксперимента необходимо было пройти пешеходным подвесным мостом через реку Тотсу в префектуре Нара (Япония). Высота моста 54 м, длина 300 м, ширина 2 м - поэтому для людей которые боятся высоты, пройти через такой мост было событием, вызывавшим стресс.

Перед началом, в середине и конце маршрута у каждого из участников брали пробу слюны, которую исследовали на предмет содержания иммуноглобулина А (IgA). Каждому участнику давали в произвольном порядке или раствор, содержащий 100 мг GABA, или воду. Вкусовые качества обоих напитков были одинаковы, и никто из участников не имел информации о составе своего напитка.

В результате анализа полученных данных оказалось, что у участников, которым давали воду, в результате полученного стресса уровень иммуноглобулина А в слюне упал на 40%, а у тех, кто выпил в начале маршрута раствор GABA, содержание иммуноглобулина не упало, а даже поднялось на 10%.

Таким образом, употребление GABA-чая не только дает антистрессовый эффект, но и повышает иммунитет.

Снижение избыточного кровяного давления
GABA-чай является, пожалуй, единственным видом чая, который снижает кровяное давление. При регулярном употреблении нормализует его на долгое время, и это свойство GABA-чая является его наиболее существенным преимуществом.

К такому выводу можно прийти, если проанализировать многочисленные данные японских ученых об экспериментах на животных, а также при участии волонтеров. Попадая в организм вместе с чаем, GABA взаимодействует с сосудодвигательным центром в продолговатом мозге, что приводит к расширению сосудов. Кроме того, снижается выделение в кровь гормона вазопрессина, что приводит к удалению избыточной воды из организма.

Активизация процессов восстановления тканей
Свойство GABA-чая стимулировать выделение в кровь гормона роста является хорошей новостью для тех из нас, кто хочет долго оставаться молодым.
Известно, что гормон роста выделяется гипофизом и гиппокампом (область головного мозга) не только у детей, но и у взрослых.

Этот гормон активизирует синтез белков в организме, тормозит отложение подкожного жира, ускоряет сгорание жиров, стимулирует иммунитет и ускоряет процессы регенерации - восстановления тканей.
Известно, что концентрация гормона роста в крови падает с возрастом - у пожилых людей она минимальна. В ряде исследований было обнаружено, что физическое состояние таких людей тем лучше, чем больше у них в крови гормона роста.

Употребление GABA-чая, особенно регулярное его употребление, приводит к повышению количества гормона роста, поступающего в кровь.
Благодаря свойству стимулировать синтез белков и сгорания жиров GABA-чай является идеальным дополнением к рациону людей, занимающихся фитнесом.

Противопоказания
Если у Вас пониженное артериальное давление, сахарный диабет или острая почечная недостаточность, пожалуйста, воздержитесь от употребления GABA-чая. Также не стоит употреблять его во время первого триместра беременности.